「不為誰而作」
讀書是為什麼?
寫字漂亮為什麼?
上大學是為了什麼?
為什麼不能熬夜?
為什麼要結婚?
為什麼要生小孩?還要1+1才好?
為什麼要聽話?
為什麼要整理?
這些問題大概從我有意識時
就啟動無限循環
於是我們是懂非懂長大
選擇、被選擇
甚至沒有機會說出口就被決定好
我們好像不一定能理解
此時諮詢上常出現的矛盾:
「我男朋友叫我整理的」
「我先生說桌面都是東西」
「我老爸不准我丟東西」
「我媽就是囤積症」
「我要生二寶了 家裡沒空間」
親愛的,換一個說法:
「我想要有一面收藏牆,放潛水用具」
「我想要一個動線流暢的房間」
「我想要邀請朋友來家玩」
「我想要每天安心宅在家」
「我想要?」
把整理的起心動念關注在自己身上
我想為我自己做什麼?
不為誰而作
從前不知道目標
現在 我們練習 好好照顧自己
傾聽自己的內心、
傾聽自己的身體、
關心並溫柔陪伴
不是為了怕得癌症才要早睡
而是 睡飽會讓自己身體清爽
不是為了賺大錢而讀書
而是 認識這世界才有無限可能
不是為了誰的一句話而整理
而是 我想在舒服的環境呼吸
面對自己的軟弱
面對自己的聲音
就聽不到 噪音
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